Prendre soin de votre santé mentale au travail
Soutien psychologique et prévention de la santé mentale au travail, au service de la qualité de vie et de la performance de l'organisation.
Approche scientifique et intégrative
Après avoir exercé plusieurs métiers durant une trentaine d'années au sein de différentes organisations professionnelles, je me suis réorientée et j'ai obtenu le Master Psychologie sociale et du travail à l'Université de Nice.
Aujourd'hui Intervenante en Prévention des Risques Professionnels à la Direction régionale de l'économie, de l'emploi, du travail et des solidarités (DREETS), je suis particulièrement sensible aux enjeux de la santé mentale au travail.
IPRP — DREETS PACA
Intervenante en Prévention des Risques Professionnels
Approche intégrative
Thérapies brèves TCC, psychologie positive et humaniste
Certifications et parcours
Formations
- DU Thérapies Cognitivo-Comportementales en cours
- Master Psychologie Sociale et du Travail (Université de Nice)
- Formatrice Professionnel pour Adultes (AFPA)
- Licence Psychologie (Université Paris 8)
Expériences significatives
- DUERP, diagnostic RPS, actions QVCT, expertise risques graves RPS
- Permanence d'écoute et de soutien psychologique en entreprise
- Consultante en entreprise (2015-2024)
- Chargée d'études (Groupe Publicis, Paris 2004-2015)
- Divers postes salariés (Paris, 1994-2004)
Un espace d'écoute bienveillant
Psychologue du travail, j'accompagne les adultes confrontés à des difficultés en lien avec leur vie professionnelle, quelle que soit leur place dans l'organisation (collaborateur·trice, manager, dirigeant·e).
En vous accompagnant par le dialogue et le questionnement, je vous aide à mieux comprendre ce que vous traversez, ainsi qu'à renforcer vos ressources afin de retrouver un équilibre durable. Vous êtes pleinement acteur : nous avançons ensemble, à votre rythme.
Motifs de consultation
- Burn-out, épuisement émotionnel, souffrance au travail
- Anxiété, stress, ruminations
- Conflits, perte de sens au travail
- Équilibre vie personnelle / vie professionnelle
- Transitions : licenciement, retraite, changements professionnels
- Gestion du stress, charge mentale, prise de parole
Approche thérapeutique
Mon approche est intégrative et systémique, orientée vers une psychologie positive et humaniste, basée sur des outils validés scientifiquement tels que les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
Les liens entre situation, pensée, émotion et comportement sont au cœur du travail thérapeutique. Lorsque cela est pertinent, je propose des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.
Non remboursé par la CPAM. Certaines mutuelles proposent des forfaits annuels de remboursement de séances de psychologue. Carte bancaire non acceptée.
Qu'est-ce qu'un·e psychologue du travail ?
Le psychologue du travail analyse les interactions entre l'individu, son activité et l'organisation du travail. En consultation individuelle, il propose un espace d'écoute et de soutien pour aider la personne à exprimer ses difficultés, prendre du recul, mobiliser ses ressources et préserver son équilibre psychologique.
En entreprise, il intervient pour améliorer les conditions de travail et accompagner les organisations dans la prévention des risques psychosociaux (RPS), afin de concilier santé mentale des collaborateur·rices et fonctionnement optimal de l'organisation. Son approche s'appuie sur les connaissances scientifiques appliquées au terrain et vise les facteurs individuels, collectifs et organisationnels.
Le titre de psychologue du travail s'obtient après un Master de psychologie (bac+5). Le psychologue exerce dans le respect du code de déontologie (éthique, neutralité, confidentialité). Il ne prescrit pas de médicaments, ne délivre pas d'arrêt de travail et peut orienter vers d'autres professionnels si nécessaire.
Interventions en organisation
Prévention et coopération au service de la qualité de vie au travail et de la performance.
Psychologue du travail, formatrice et Intervenante en Prévention des Risques Professionnels (IPRP), j'interviens sur tout le territoire national pour faire du travail un cadre serein et constructif.
Ma démarche repose sur trois piliers
Analyse du travail réel
Comprendre les facteurs individuels, collectifs et organisationnels qui influencent la Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) et la performance.
Dialogue entre les acteurs
Redonner du pouvoir d'agir à chaque collaborateur·trice pour co-construire le changement.
Outils et plans d'action
Développer des outils concrets et des plans d'action clairs pour prévenir durablement les risques et améliorer la QVCT.
Mon approche : la synergie de 3 expertises
L'Expérience du Terrain
Après avoir exercé une dizaine de métiers différents, je possède un regard concret et pragmatique sur la réalité du travail et ses contraintes.
La Rigueur Scientifique
Mon approche est fondée sur la méthodologie rigoureuse de la psychologie du travail, garantissant des diagnostics fiables et des analyses approfondies.
Les Qualités Relationnelles
L'écoute bienveillante, la pédagogie et la capacité à coordonner sont au cœur de ma pratique pour créer un climat de confiance et faciliter le changement.
Principes d'intervention
Une méthodologie mixte et scientifique
Croiser les regards et objectiver les situations
Observation
Immersion sur le terrain pour comprendre l'activité réelle et les interactions.
Analyse documentaire
Étude des documents existants (DUERP, entretiens annuels, etc.) pour contextualiser les enjeux.
Questionnaires validés
Mesure quantitative d'au moins 20 dimensions de la QVCT et des RPS (management, autonomie, sens et satisfaction au travail, exigences de la tâche, relation entre collègues, reconnaissance, clarté des rôles, etc).
Entretiens individuels & collectifs
Recueil qualitatif de la parole des salariés pour approfondir les résultats et identifier les leviers d'action.
Prestations & tarifs
Formation & sensibilisation
Conception adaptée au contexte : risques psychosociaux, gestion du stress, charge mentale, biais cognitifs, discrimination, harcèlement.
Permanence d'écoute
Espace d'écoute confidentiel pour les collaborateur·trices. Soutien psychologique en entreprise.
Référente Santé Sécurité
DUERP, vérifications périodiques, obligations légales, participation au comité. De 3 à 12 jours par an selon vos besoins.
Diagnostic RPS & QVCT
Diagnostic des Risques Psychosociaux et amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
Enjeux juridiques du code du travail
Réalisation du DUERP
Évaluation et prévention des RPS
Désignation du référent Santé Sécurité Travail
Loi Santé au Travail
L'employeur est tenu à une obligation de résultat en matière de préservation de la sécurité et de la santé de ses salariés.
Prenons rendez-vous
Pour une consultation individuelle
Cabinet
45 avenue Jean Médecin, 06000 Nice
Interphone Thérapeute, 1er étage droite, ascenseur
Horaires
Lundi et mardi, de 8h à 20h
Téléphone
06 15 21 05 63Prenons contact pour une intervention en entreprise
Adresse
9 avenue Notre Dame, 06000 Nice